Damit du weißt, wer ich bin

Seit ich klein bin, bin ich fleißig. So wurde ich erzogen. Von spirituellen Dingen brauchte man mir nichts erzählen, denn ich hätte nicht zugehört. In meinem Zuhause herrscht immer absolute Ordnung und im Beruf bin ich erfolgreich. Warum sollte ich also weiter an mir rum-optimieren, was - wie ich dachte - der Sinn von Yoga und Co. ist.

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Zum Glück war mir während der Zeit des Lockdowns langweilig genug, um doch mal in die ein oder andere Yogastunde zu schnuppern. Als ich dann später eine wundervolle Yogalehrerin aus Berlin kennenlernen durfte, habe ich verstanden, was Yoga wirklich ist. Es lehrt uns, unserem Körper und Geist genug Aufmerksamkeit und Ruhe zu schenken, gesunde Demut zu üben und gleichzeitig die eigene Wirksamkeit nicht zu unterschätzen.